白菜芋仔的煮法白菜芋仔的煮法窍门有翅星蕨

发布时间：2023-01-17 15:30:11

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1、芋头白菜的家常做法简介。芋头白菜的家常做法简介。芋头有洁齿防龋、保护牙齿、美容养颜、乌黑头发的.作用。可防治肿瘤及淋巴结核等病症。还能增进食欲，帮助消化，。芋头300克，白菜300克，油、盐、酱油、鸡精适量。芋头去皮切片，白菜洗净切丝。起锅热油煸炒芋头、白菜片刻。放半碗水和酱油焖煮10分钟。白菜、芋头分别洗净，芋头去皮切小块，大菜切小段。

2、锅里热油，倒入大菜煸炒至变软。再倒入芋头煸炒，添加适量的清水，不用盖锅盖，中小火炖一会。芋头熟了以后，加点盐调味即可。放酱油，加芋头，翻炒，使之上色。生鲜饼皮适量，芋头400公克，牛奶100公克，椰奶60公克，奶油15公克，全蛋1颗，细砂糖50公克，玉米粉10公克。

白菜芋仔的煮法相关拓展

白菜芋仔的煮法窍门

刚长出来的白菜秧清香回甜，嫩嫩的小芋头软糯柔绵，加上蘑菇提鲜，味道真的香浓鲜美，回味无穷。小芋头450克，蘑菇50克，小白菜秧200克，菜油60毫升，姜2片，葱1条，只用葱白，盐1/2茶匙，白胡椒粉1捏，鸡汤200毫升，开水200毫升。把小芋头削去皮（最好戴上手套，以免手发痒），洗净，切成3厘米大小的滚刀块。

炒锅置中偏大火上预热。热至6成，放入姜和葱白，炒30秒。盐，白胡椒粉，炒匀。待汤烧滚后，盖上锅，焖烧12分钟，其间铲2次，以防粘锅。在烧芋头的同时，另锅烧开半锅水。把小白菜秧择好，洗净，放入烧开的水里，焯2分钟，马上沥出。把焯过的白菜秧放进芋头锅里，炒匀。加200毫升开水，开盖煮5分钟，待汤汁浓缩即可铲出。

白菜芋仔的煮法大全

私家菜防癌抗癌食谱便秘食谱美容养颜食谱。白烧口味:奶汤咸鲜食用:早餐、中餐、晚餐、零食。芋头500克小白菜200克。盐5克胡椒粉3克味精2克大葱5克香油10克色拉油75克。营养8难易6时间6养颜6。选质嫩的小芋头削去外表粗皮，切成4厘米见方的块，放入冷水中清洗干净。小白菜取嫩心清洗干净。锅放在旺火上，下色拉油烧至五成热，下入芋头块炸透捞出。

锅内留少量油，倒入奶汤，放入芋头、精盐、胡椒粉，以中小火烧至芋头软嫩入味。再放小白菜烧至断生，加入味精、葱花、香油推匀，舀入汤碗中即成。葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。生葱像洋葱、大葱一样，含烯丙基硫醚。

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