白菜鸡蛋汤会不会胖白菜鸡蛋汤会不会胖呢虾须草

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1、通常情况下晚上适量吃白菜不会导致肥胖，但如果在晚上吃白菜的同时，摄入大量高脂肪食物，比如奶油、饼干等，此时也有可能出现肥胖。白菜是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的膳食纤维以及维生素C等物质。晚上吃白菜可以促进肠胃蠕动，有助于消化，可帮助预防以及缓解便秘等情况。而且白菜含有的热量比较低，每天晚上适量吃一些白菜，一般不会导致身体长胖。

2、同时晚上吃了白菜以后，可以减少其他食物的摄入量，对减肥有一定的辅助作用。除了在晚上吃白菜以外，也要均衡摄入适量的鸡蛋、肉类等食物，防止只吃单一食物造成营养不良。在保持均衡营养的同时，也需要每天多运动，比如进行跳绳、慢跑、打乒乓球以及游泳等，消耗体内热量，当消耗的总能量大于摄入的总能量时，可防止长胖。

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猪里脊肉洗净切成薄片加入半小勺盐和淀粉腌制5分黄瓜洗净切成鸡蛋打干木耳提前泡发好洗净。首先我们准备几个鸡用流动的清水将鸡蛋表面清洗干净。可能很多人平常煮鸡蛋时都忽略了这个步鸡蛋表面有很多残留的细菌。如果不清洗的在煮的过程这些细菌很可能进入鸡蛋的内那么我们食用之后就会对身体有害无盖的。

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少喝饮料多喝汤，不放肉也鲜美，营养好喝，多喝也不胖。喝上一碗热乎乎的汤，暖身又营养，十分满足呢。大白菜是北方冬季最常见的菜，价格便宜，其营养价值也是非常高的，烹饪方法多样，可以炒、炖、蒸、做馅、腌制、还可以煮汤，吃法多种多样。好多朋友都说，煮汤时间太久太繁琐了。今天就教大家做一道美味又简单的“香菇白菜汤”，味美、快捷、简单又好喝，让你做汤不繁琐。

萝卜土豆靠边站，这菜多给家人吃，钙含量高，营养又好吃。【主料】白菜叶4片香菇3朵鸡蛋2个米醋2大勺生抽1小勺白胡椒碎1克盐1克枸杞少许。白菜去掉老筋用手撕成小块。鲜香菇去掉梗切成薄片，鲜香菇要选肉厚点的才好吃。锅内加油烧至微热磕入两个鸡蛋煎至两面金黄。4/迅速冲入开水大火煮开5分钟，加鸡蛋煮的目的是为了让白菜汤更加的浓郁。

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