鸡肉里放白菜好吗鸡肉里放白菜好吗暗紫贝母

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1、首页>炒菜菜谱>文章正文鸡肉炒白菜好吃吗。冰箱里还有一些从家里拿来的鸡肉，真好老公也馋肉了，他想吃用白菜炒的鸡肉，以前我没有这样做过和吃过，但这样做出来味道还是可以的，看来以后要尝试不同的搭配方法了。鸡肉600g、白菜200g、葱50g。油适量、盐适量、鸡精适量、酱油适量。鸡肉从冰箱里拿出来在锅里蒸了一下。

2、锅内上油，将油加热放入葱烹锅，后加入白菜一起翻炒。等炒一会后加入鸡肉继续翻炒，再依次加入适量的盐，鸡精和酱油，等全熟后撒入适量的葱花调一下味。鸡肉提前煮熟，一次吃不完，可以放在冰箱里，想吃的时候拿出一些，最好拿出鸡肉后在锅里蒸一下，在炒的时候容易熟。本来想凉拌肉丝的，结果因为我切的方法不对，撕不出肉丝长长的效果，我只好用来炒白菜了~。

鸡肉里放白菜好吗相关拓展

鸡肉里放白菜好吗怎么做

白菜，白萝卜，盐，胡椒粉，葱，姜。白菜只取叶的部分，用手撕成小块。鸡肉切成核桃大的块。锅内放水，水开后放鸡肉焯水，捞出备用。炒锅内放油，爆香葱花和姜丝，放入鸡肉煸炒。两分钟后放入白萝卜片，翻炒一会，加入清水。煮开后转砂锅里炖30分钟，然后加入白菜继续炖5分钟，加入盐和白胡椒调味，撒少许葱花即可。鸡块炖白菜的家常做法大全怎么做好。

鸡块炖白菜的家常做法材料原料：河粉猪肉片芹菜叶红青辣椒自制辣椒酱蟹柳香肠片鸡肉片（全部切丝）做法做法：1）锅内加入葱头油，爆香葱及蒜后，加入肉片炒。（肉片适量酱油及淀粉腌制）2）加入蟹柳，香肠及鸡肉丝炒香。另取锅，下葱头油加入自制辣椒酱炒出辣味。倒入（2）和辣椒糊翻炒均，加入适量的鸡精粉，酱油。

鸡肉里放白菜好吗

鸡肉和白菜都属于日常生活中常见的食材，营养价值比较高，而且食物之间没有禁忌，二者一起吃并不会产生副作用，可以一起吃。鸡肉中含有比较丰富的优质蛋白，并且含有人体所必需的氨基酸，还富含多种维生素以及矿物质。鸡肉中也含有不饱和脂肪酸，比较容易被消化和吸收，适量进食能够补充身体所需要的营养。白菜含有维生素C以及维生素B等多种维生素，并且富含胡萝卜素以及碳水化合物，另外白菜中含有的膳食纤维也比较丰富，能够促进胃肠道的蠕动，从而可以促进体内粪便排出，如果出现便秘的情况，可以适当吃一些白菜。

在煮鸡肉的时候放入一些白菜，还可以减少鸡肉的油腻感，从而使鸡肉的口感更佳。但也要避免一次性过多食用鸡肉和白菜，以免加重胃肠道的负担，从而引起消化不良。

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